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一般向けムーブメント、エクササイズクラスの開催について

2018年2月18日9時30〜12時
一般向けにロルフィングのコンセプトや日本古来の所作を応用した身体の使い方、意識の使い方や身体を整えるための2時間程度のクラスを大阪駅近くのレンタルスペースを借りて行おうと考えています。

内容
①自分のカラダを観るということがどう身体の動き、質を変えるか?
〜日本古来の文化をとうしてカラダを観る〜
②カラダを観ながら呼吸をする
③筋膜を緩めるセルフケア、ペアエクササイズ
④固まった関節を分離させるムーブメントエクササイズ
④プチ施術


ご興味のある方はお問い合わせ下さい。

ロルフィングを一度も受けたことがない人向けに内容を考えていこうと思いますのでご興味ある方は是非、ご連絡を。

2017/12/16 10:51
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