こんにちは
総合整体FUJIの藤原です。
今日のテーマは
コロナウイルス感染抑制効果のある食品について
5-アミノレブリン酸(5-ALA)が
コロナの感染抑制に効くことがわかりました。
5-ALAとは
天然で合成されるアミノ酸のことです。
実験内容は
コロナウイルスを培養している皿に
5-ALAを
投与したものと
投与していないもの
を用意したら
5-ALAを投与したほうに感染抑制効果
が見られたというものです。
5-ALAをもう少し説明すると
これは
ミトコンドリアが機能するため
に必要なものです。
ミトコンドリアとは
細胞の中のエネルギー発電所
とも言われており、酸素を使って
エネルギーを産出しています。
そんなミトコンドリアが機能するには
5-ALAが必要!
要は元気の源の源!!
みたいなものかなと。
この5-ALAが
ウイルスの感染を抑制するということが明らかになったのです。
どんな食品に含まれているのでしょうか。
(100グラムあたりの数値)
ワイン110-173μg
日本酒70-353μg
黒酢150μg
たこ78.4μg
いか38.4μg
バナナ31.6μg
納豆25μg
醤油22μg
発酵食品
によく含まれているようですね。
サプリでも販売されているようですし
食品とバランスよく摂取することを心がけましょう。
こういった簡単にできることを積み重ね
少しずつコロナの驚異を意識せずとも
暮らせるような自分作りをしたいですね。
総合整体FUJIでは
といったお子さんの成長を促進する施術から
ロルフィングという
身体の不調を調える施術などを行っております。
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